春は暖かくて気持ちのいい季節。
やはり暖かくなるとお出かけもしたくなりますよね。
しかし、この季節に気になるのが「花粉」
花粉症の方にはとてもツライ季節になります。
そんな花粉。実は花粉症の方もそうでない方も知っておくといい「花粉と髪の毛の関係」があるんです。
なので、今回は花粉と髪についてのお話しになります。
髪と花粉の関係
花粉はアレルギー反応をおこして鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの原因となります。
花粉は一年を通して飛んでおり
・スギ花粉 (2〜4月)
・ヒノキ花粉 (3〜5月)
・シラカンバ花粉 (4〜6月)
・イネ花粉 (5〜6月)
・ブタクサ花粉 (8〜10月)
・ヨモギ花粉 (8〜10月)
・カナムグラ花粉 (8〜10月)
というように普段の生活の中でも花粉とは切っても切り離せない関係なのです。
これだけ種類がある中でも特に花粉というとスギやヒノキ花粉のイメージがありますよね。
その2種類の花粉が多くなるのが「春」なんです。
そして、実は花粉は花粉症以外にも髪や頭皮にも影響があるんです。
花粉による髪や頭皮への影響
花粉が多くなると肌が荒れやすくなったりしないですか？
これは皮膚がアレルギー反応を起こしてしまうことが原因になります。
そして頭皮も皮膚の一部です。
そのため顔と同じように花粉によるアレルギー反応が頭皮にも出ることがあります。
アレルギー反応が起きると頭皮が痒くなったり、荒れたりしてしまいます。
さらに、花粉が髪につくと髪の水分を奪われてしまうため、乾燥したりパサついたりしやすくなります。
そのため、髪や頭皮もしっかりと花粉対策をすることが大切になります。
花粉による髪や頭皮のケア方法
・頭皮のケア
頭皮が敏感になりやすいので「シャンプーで髪や頭皮を洗いすぎない」ことです。
特に頭皮が痒くなったときはしっかり洗いたくなると思うのですが、強く洗うと皮膚をバリアする機能が弱くなり余計痒くなったりしてしまいます。
泡をしっかりと立てて優しく洗うことを心がけましょう。
・髪のケア
髪は体の中でも一番花粉が付きやすいと言われています。
まずは花粉がついて髪が乾燥しないように「洗い流さないトリートメント」などをつけることが大切です。
「洗い流さないトリートメント」をつけることで髪の中に水分を保ち乾燥を防ぐことができます。
もう一つ大切なのが、髪についた花粉を落とすことです。
外出から帰ってきた時にヘアブラシを使って髪をブラッシングすることで、髪についた花粉を落とすことができます。
まとめ
春は花粉症の方には特にツライ時期になります。
そんな時期でもしっかりと花粉に対するケアをすることで髪や頭皮をなるべくキレイに保てるようにしっかりとケアをしていきましょう。
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